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博彩高手全讯网·冬季来临,温补多吃鸭肉,不上火还营养,价格不贵常吃毫不犹豫

时间:2020-01-08 14:39:24

博彩高手全讯网·冬季来临,温补多吃鸭肉,不上火还营养,价格不贵常吃毫不犹豫

博彩高手全讯网,冬季来临,天气逐渐变的寒冷,阳气日益衰微。随着气温下降,很多人也如天气般阴沉、惧怕寒冷,我们平时在多穿衣服的情况下,还要注意食物的温补!

冬季多吃温补的食物很重要,例如鸭肉就是不可错过的养生食材。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,古人曰:鸭肉美,就连家鸡都喜食之。

冬季来临,温补多吃鸭肉,不上火还营养,价格不贵常吃毫不犹豫,跟着哈妹一起看看美味可口的紫苏冬瓜烧鸭肉的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单!

配料:鸭肉250克、冬瓜500克、紫苏1棵、姜小块、柱侯酱适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、油适量 烹饪步骤:1.鸭斩小块、清洗干净、沥干水份

2.姜去皮清洗干净、切丝

3.冬瓜去皮去籽清洗干净、切块

4.紫苏清洗干净、切丝

5.热锅放油、放鸭爆炒、炒至鸭变色

6.放姜、柱侯酱、料酒、酱油、炒至鸭上色

7.一次性加够适量的清水、大火烧开、小火煮至15-30分钟

8.放冬瓜、炒匀、盖上锅盖、煮至冬瓜软烂

9.放紫苏、炒一分钟

10.放盐、炒匀即可

11.美味做好啦

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